segunda-feira, 29 de outubro de 2018

Lulas Estufadas com Molho de Coentros


Lulas Estufadas com Molho de Coentros

INGREDIENTES
  • ½ Cebola
  • 1kg de Lulas
  • 2dl de Natas
  • 4 dentes de Alho
  • 2 ou 3 fatias de pão
  • ½ molho de Coentros
  • ½ dl de Azeite Sal qb
  • 20g de Manteiga
MODO DE PREPARO

Corta-se as lulas (às tiras caso a lula seja grande ou as rodelas caso sejam pequenas) fininhas.
Num tacho, coloca-se água e sal, deixa-se ferver e coloca-se depois as lulas e deixam-se cozer (2 a 3 minutos).
Numa frigideira coloca-se o azeite, 2 dentes alho com casca e coloca-se o pão e deixa-se fritar dos 2 lados.
Retira-se o pão, limpa-se a frigideira com papel absorvente e coloca-se 2 colheres de sopa de manteiga, depois coloca-se a cebola e deixa-se dourar.
De seguida num copo alto coloca-se as natas, os coentros, 2 dentes alho e tritura-se com a varinha.
Junta-se ao preparado da cebola, junta-se também as lulas mexe-se e deixa-se ferver por 1 minuto, rectifica-se o sal e depois deixa-se cozinhar lentamente.
Serve-se 1 fatia de pão, com as lulas com o molho de coentros por cima, acompanhado com arroz branco ou com legumes salteados.

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