sexta-feira, 7 de setembro de 2018

VITAMINA DE BANANA LIGHT


INGREDIENTES
  • 1 copo (200 ml) de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de aveia
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça triturada
  • 1 banana média cortada em cubinhos
MODO DE PREPARO
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos
PREPARO - 3 MIN
RENDIMENTO - 1 PORÇÃO

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